【肌が弱い人向け】の優良記事の一覧はコチラ♪

まずは、隼人自身の試行錯誤の
末、今やってるスキンケアの
方法についての記事と、
その方法にたどり着くまでに
参考になったスキンケアのアイテムに
ついての記事。。

あとは いろいろ役に立ちそうな
記事を紹介していくよ♪

隼人のスキンケア法

まず、肌の弱い人なら
読んでほしいのが、
今の隼人のスキンケアの方法に
ついての記事だね♪

この方法を そのまま実践
できなかったとしても、
肌の弱い人にとって、
参考になる要素を
ひとつでも感じとって
もらえると うれしいよ。。

参考になったアイテムたち…

。。で、一時期は、
かきむしりがヒドくて
見た目にもヤバイ感じに
なってた僕が外見上は
それほど問題ない状態くらいに
なれたのは、、

■スキンケアについて
　いろんな記事を書いてたから

だと思うんだ。。

実際に、いろんなアイテムの
記事を書きながら、その
アイテムが持っている
考え方を徐々に吸収していった
って感じだね。。

中でも、僕のやり方に
大きく影響を与えた
アイテムを紹介していくと、、

▼▼ベールアンドコー マイルドソルトウォッシュ

・毛穴の汚れをしっかり取る
・ターンオーバーを促す

このコトをキッチリ
してあげれば、他のスキンケアは
必要ないって、かなり
トガった考えの洗顔が
このマイルドソルトウォッシュだよ。。

このアイテムの口コミが
良かったのも
けっこう隼人にとっては
カルチャーショックだったかも。。

▼▼ビオメディ

今では、けっこう
「肌の常在菌」って
注目してるスキンケアは
多いと思うけど、、

隼人がはじめて
そのコトを知ったのは
このビオメディになるかな。。

この常在菌の考え方も、
次のADリッチクリームと
合わさって けっこう
納得できるモノだって
思ってるよ。。

▼▼ADリッチクリーム

肌の「かゆみ」の1つの
原因が
「黄色ブドウ球菌の異常繁殖」
ってコトで、それに抗体入り
ダチョウ卵黄エキスで
アプローチするってのが、
このADリッチクリーム。。

ダチョウ卵黄には、
あまり興味がないんだけど、、

っていう一連の考え方が
「1本の線」でつながった
ように思えたんだよ。。

▼▼顔を洗う水

この「顔を洗う水」も
「オイルカット」の考え方を
持っていたんだけど、、

これを書いた当時は、
なんにも思わなかったな。。(^_^;)

。。あとになって、

「あ、そういや
　あのアイテムも
　そんなコト言ってたな。。」

って気づいたアイテムだね♪

「何で体を洗う？」問題…

。。で、隼人的には、
「顔のスキンケア」より
難しいと思ってるのが、この

■何で どうやって体を洗うか

って問題。。

それについて、書いた記事が
↓になるよ。。

。。これは、さっきの
「スキンケア」の記事よりも
ずっと前に書いた記事で、
ちょっと追記しまくりで
グチャっとしてるんだけど、、

よかったら参考にしてね♪

成分、とくに「界面活性剤」についての知識

。。あと、肌の弱い人で、
スキンケアやコスメを
使うのなら、
知っておいた方がいいって
おもうのは、やっぱり
「成分の知識」だよね。。

とくに「界面活性剤」については
しっかりとポイントを押さえて、
「どう付き合っていくか」を
考えた方がいいと思うんだよ。。

（僕にしては、珍しく
　シリーズ化した記事↑↑）

。。あと、肌が弱い人については、
「石けん（無添加）」を
オススメされる場合も
多いかもしれないけど、、
石けんの成分表記などは
変わってるので、それに
ついても知識もあった方が
いいかな。。

。。あと、成分について、
いろいろ勉強しだすと、、

「避けたい成分が多すぎて
　ほとんどのスキンケアが
　使えない…(T_T)」

って状況になってしまうのが
「あるある」なんだよね。。

そんな状況と どう付き合って
いけばいいのか、、っていうコトを
話してる記事もあるよ♪

「洗うコト」について…

隼人が考えるには、
肌の弱い人にとって、
天敵のひとつは、

★洗うコト

だって思うんだよ。。

もちろん、みんなにとって
「洗う行為」はダメージに
なるんだけど、肌が弱い人に
とっては、大きなダメージに
なるんだね。。

。。でも、
洗わないでいても、
「肌環境が悪くなる」から
やっぱり ある程度
洗ってあげるコトも
必要なんだって隼人的には
考えてるよ。。

その辺りの「洗うコトの
テクニック面」に
スポットを当てたのが、
この記事だね。。

この記事を読んで、
「洗うテクニックを磨く」
コトで、少しでも君の
肌環境がよくなれば、、って
思うよ♪

体の中からの改善【←これ、重要！】

。。あと、肌の表面に
塗ってあげるスキンケアも
大事なんだけど、、

もちろん、それと
同じくらい大事なのが、
「内側からのケア」だよね～。。

もちろん、

・毎食時の栄養バランスを管理
・サプリなどで必要な栄養を補充

とかも いいとは
思うんだけど、、

もうちょっと
手軽に出来そうなヤツを
紹介しておくよ♪

隼人は、いろんな記事を
書くたびに、気になって
実践してるんだけど、
唯一 続いて習慣になったのが
コレかな～。。

毎日、

・レンジでチン
・オリーブオイルを垂らして

飲んでるよ♪

さらに、最近は、噛むように
して、唾液と合わせて
さらに消化効率を上げようと
してるよ。。

。。で、次に、

これも簡単にできて、
美容効果も高そうだね♪

。。でも、隼人も
やってるんだけど、
なぜか中途半端に
続けれないんだね～(；´Д｀)

。。あと、

これも純粋に
効果が高そう♪

。。たまに買って
飲んでみてるけど、
常飲するのは、なぜか
面倒だね。。(^_^;)

。。ま、「水」以外は
常飲じゃなくて、ちょろちょろ
実践する形でも
いいかもしれないね♪

スキンケア以外に肌に刺激になるモノ

。。あと、肌の弱い人って
スキンケアのアイテム選び
だけじゃなくて、

普通なら考える必要のない
いろんなコトが刺激になる
可能性があるって思ってるんだ。。

隼人自身の体験もおりまぜて
いろんな刺激について語ったのが
この記事だね♪

（工事中。。まだまだ続くよ♪）

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