隼人隼人

じゃ、今日は、置き換えダイエットに適した酵素ドリンクでSNSとかで話題になってる「優光泉(ゆうこうせん)」について話してくよ♪

優光泉を使った
置き換えを
考えてる人の中にも、、

「3日間のファスティングなんて
 わたし根性ないんで
 無理だわ~…」

「朝だけ置き換えって
 言っても、朝ごはん
 食べないコトも多いし…(-_-;)」

って、いろいろ
やり方で悩んでる人も
いるハズ。。

そんな人にオススメの

■置き換え(夜)のみ

って形のプチ
ファスティングの
やり方を紹介していくよ♪

優光泉の置き換え(夜)のやり方は…

では、さっそく
夜の1食分だけを
優光泉に置き換える
時の
やり方について、
ポイントに分けて
話してくね♪

優光泉は3回に分けて飲むべし

まず、これが
一番のポイントだと
思うんだけど、、

■優光泉は1食分(約60cc)を
 一度に飲まず、何回か
 に分けて飲む

ってコトなんだね。。

夜の置き換えで
やる場合は、
一例として、

  • お腹が減ってくる16:00~17:00くらい(20cc)
  • 夜ごはんの時間19:00~21:00くらい(20cc)
  • 次の日の朝ごはんの前7:00~8:00くらい(20cc)

って形で、3回に分けて
飲んであげると
いいんだね。。

優光泉は、
「味の美味しさ」でも
人気
なので、3回に
分けて飲むコトで、
「空腹の我慢」も
少しはおさまる
のかな~
って思うよ。。

次の日の朝食前に飲むのもポイントの1つ

「分けて飲むなら、
 夜に3回分けて
 飲めばいいんじゃない?

 なんで、もうすぐ
 食べる朝ごはんの
 前に飲まなきゃ
 いけないの?」

って疑問に思う人も
いるかもだけど、、

これは、公式の
エリカ健康道場さんが
推奨してる やり方で、
深い意味がある
思うんだよ♪

どれだけファスティングを
した後でも、必ず
「最初に食べる食事」の
前に優光泉を飲む
コトを
オススメしてるよ。。

これは、いってみれば
「秘伝の方法」なので、
守るようにした方が
いいと思うよ。。

原液は好きに割って飲めばいい

さっき、
「20ccを3回」みたいに
話したけど、これは
あくまで「原液」
話しだね。。

実際には
これを薄めて
飲んであげる

形になるよ。。

(そのままで
 飲んだらダメ
 なワケではない)

「牛乳」とか
「ヨーグルト」とかで
割ってあげても
いいんだけど、、

もちろん、その
分のカロリーは
かかってくる
ので
ちょっと注意だね。。

隼人のオススメと
しては、

  • 白湯
  • (砂糖とかを含まない)炭酸水

とかがいいと
思うよ♪

注意点としては、
優光泉は、
「酵素ドリンク」なんで、

・沸騰したてのお湯

とかで割るのは
NGなんだね。。

高くても
60℃~70℃くらいの
液体
でないと
ダメみたいだよ。。

夜は早めに寝るのがオススメ

。。で、隼人的には
夜の置き換えをする
メリットとして、

★寝てしまえる

ってコトがあると
思うんだ。。

「食べたい食べたい・・・」

って ず~~っと
思いながら、
生活するのも、
ちょっとストレスに
なるしね。。

優光泉を使った
置き換えダイエットには
「体のリセット」って
効果も期待できる
みたいなんで、、

■心おだやかに
 暖かくして
 ゆっくりと
 休んであげる

のが、いいと
思うよ♪^^

次の日の朝食は できれば温かい消化のいいモノを…

。。で、プチ
ファスティングが
開けて次の日の
朝食
なんだけど、、

。。ま、ガッツリ
いきたい気持ちは
分からなくはないが
ここは、

■おかゆ

とか、温かくて
消化のいい食事

いいと思うよ。。

  • 胃をビックリさせない
  • 酵素をなるべく取り入れやすくする

って意味で
オススメだね。。

次の日の朝食は「よく噛んで」食べる

。。で、これは
公式でもオススメ
されてるポイント
なんだけど、、

■次の日の朝食の
 (とくに1口目は)
 30回以上 噛んで
 ゆっくりと食べる

のがオススメ
されてるんだ。。

夜ごはんを1食だけ
抜く置き換えなんだけど、
この辺りの「回復食」も
きっちりと気をつかって
あげる
コトで、
高い効果が期待できる
かもだから、、

■「夜の置き換え」と
 「次の日の朝食」が
 セットでプチファスティング

くらいの気持ちで
やるといいと思うよ♪




。。って、いろいろ
話してきたけど、
優光泉を使った

■置き換え(夜)のやり方

については、
だいたい こんな
トコだね。。

⇒⇒ 公式ページに行ってみる

優光泉で「置き換え」をするメリット・効果って?

。。じゃ、置き換えの
やり方が分かったトコで、
次は、いったい
どうして他の
置き換えダイエットじゃなくて
優光泉で置き換えを
した方がいい
のか、、

そのメリットや
効果について、
話してくよ♪

【生きた酵母菌】栄養素がしっかり♪

優光泉の酵素ドリンクは、

■60種類の野菜・海藻・穀物

とかから抽出された
濃縮エキスなんだ。。

なので、「たった
60cc」
といっても、
その中には、
ビタミン類や
ミネラルも含む
たっくさんの栄養素が
入ってる
んだね♪

プロボクサーの
選手でも試合前の
減量の時に この
優光泉を使ってる人が
いるくらいで、、

■栄養をしっかり
 補給しつつ
 置き換えが可能

ってトコが
メリットとして
大きいと思うよ♪

栄養が凝縮されてるのにカロリーは控えめ

。。で、もちろん
なんだけど、、

■たくさんの栄養素を
 含んでるのに
 カロリーは控えめ

にできてるんだよ♪

1食の置き換え分
60cc換算だと

■約105kcalくらい

だね。。

ダイエットの法則
なる

★消費カロリー > 摂取カロリー

を達成するためにも

・必要な栄養素を
 取らずにカロリーだけ
 減らす

より、

・栄養素をしっかり
 補いつつ、カロリーは
 減らす

って形の優光泉を
使った方が、
より健康的な置き換え
できるってのは
イメージできるよね♪

しかも味が美味しい!

■栄養を補いつつも
 カロリーを抑える
 コトができる

っていった、スゴい
メリットを持ってるにも
かかわらず、なんと
この優光泉、

★味も美味しい!

みたいなんだよね。。

。。ま、自社
調べなんだけど、

1381人中
1370人

「美味しい」
答えてるそうだよ♪

置き換えダイエットって
「味がマズい」
やっぱり人気が
下がる傾向にあると
思うんで、、

食べるのが好きな
人にとって、
ファスティング中に
飲むドリンクが
「美味しい」
ってのは
うれしいコトだと
思うんだよね。。

ダイエット以外でも「健康食品」としても優秀…

。。今まで ずっと、
「置き換えのアイテム」
としての立ち位置で
優光泉について
話してきたんだけど、、

普通に、美容や
健康に気づかう人の
「健康飲料」としても
優光泉は優秀
なんだよ♪

  • 国内産で完全無添加の野菜を使用
  • その時期によって旬の野菜を厳選
  • 砂糖や香料などの添加物も不使用
  • 機械などを使わない古式製法で3ヶ月も熟成
  • 水なども使わず100%原料のみで発酵

って形で、本当に
濃縮された60種類の
野菜・海藻・果物などの
発酵エキス
になるんだ。。

なので、ダイエットの
目的だけじゃなくて、

■ファスティングで
 胃の中をキレイにして
 そこに植物の発酵エキスを
 行き渡らせる

といった、
「体のリセット」
かねて、置き換えを
してる人もいる
みたいだよ♪




まとめると、

「栄養たっぷり」「ローカロリー」
「味も美味しく」「健康食品としても優秀」

という形で、

「そら人気出るわな~…」

って感じなんだね♪

優光泉の評判ってどう?

比較的古くから
ある飲料で、
しかも人気がある
コトから、
インスタグラムでの
「#優光泉」
投稿数も

■6130件!!!

(20.10.24
 チェック時)

って、ハンパなく
多いよね。。(^_^;)

みんなが
どんなコトを
言ってるのか、
評判をみていくと、、

・暴飲暴食で
 体調を崩してから、
 すっかり健康志向になり、
 月1でファスティングを
 するようになりました…
 優光泉は、おいしくて
 飲みやすいのでお気に入り…
 ダイエット効果も
 もちろんだけど、頭が
 リフレッシュされて
 仕事とかにも
 頑張れるので、言うこと
 なしです♪

・梅味の炭酸割りが
 本当に美味しくて、
 断食じゃない日も
 ちょくちょく飲んでます…
 食べすぎた日の次の晩に
 プチ断食をよくするんですが、
 「お腹が減ってヤバい…」
 って感じじゃなくて、
 身体が軽くてシャキ
 シャキ動ける感じなので
 わたしに合ってるのかな~
 って思ってます…

・肌や胃腸の調子が
 悪く感じたので、優光泉で
 ファスティングをする事に…
 体がリセットされて、
 気持ちも晴れやかになるので、
 習慣にしています(*^^*)

・いろんな
 ダイエットを試してみたけど、
 優光泉は体内リセットにも
 なるような感じで
 気に入ってます…
 お通じの方にも
 いいと思います…

・ファスティングの
 時も もちろんだけど、
 朝ごはんの代わりに
 これを飲むと、むしろ
 体が軽くて快適な
 気がします…

って感じで、
うれしい実感を
してる人が多い様子。。

評判は
とってもいいね♪

「ダイエット」「普通に美味しい」
「体内リセット」「身体が軽い」
「頭がスッキリ」「お通じも」

って感じで、
。。ま、食べれない
「苦痛」もあるとは
思うんだけど、その分、
いろんな うれしい
実感ができてる
人が
多いみたい。。

試してみる価値は
十分ある酵素ドリンク
だと
思ったよ♪

⇒⇒ 公式ページをチェック

※これらの口コミは
 個人の感想なので、
 効果には個人差が
 出るのは注意だよ。。

優光泉は定期コースがオススメ♪

「興味があるな…
 一度試してみたい~」

って思った君には、
優光泉の定期コース
オススメだよ♪

「一度試してみたいって
 言ったのに
 なんで定期なの?(`Д´)」

って思うかも
しれないけど、、(^_^;)

定期コースには、
かなりのメリットが
あるんだ。。

  • 選べる2本セット(550ml×2)が初回5900円(税抜)
  • いつでもお休み・変更OK(継続条件なし
  • 炭酸水・リユースボトル・ダイエットサポートシートなど、豪華プレゼントも!
  • 30日間全額返金保証付き
  • 送料・代引き手数料も無料
  • 2回目以降も6900円

って形で、
かなり試してみやすい
仕組みになってるんだ。。

リユースボトルは
デザインもかわいく、
目盛りが入っていて
便利
だと好評だよ。。

興味を持った人は、
一度 公式ページを
覗いてみてね♪

⇒⇒ 公式ページはコチラをクリック